オゾンフェイシャル O2サロン earth | 日記 | 暑い夏だからこそ汗をかきませんか？

暑い夏はほっといても汗をかきます。

だから代謝も良くて痩せやすい♪と
思っている方が多いかもしれません。

確かにからだが温かくなったり、
冬より汗をかくことが多かったり・・・
基礎代謝が高まってると思いがちです。

人間は恒常性動物です。

恒常性動物とは、体温を常に一定に
保つことができる動物のことです。

冬は外気温が低いため、体温保持のため
体内での熱の生産や発散が活発に
なるため基礎代謝は高くなります。

ということは、夏は・・・？

そう。夏は外気温が高いので、
体温を保つために冬のように
熱の生産や発散がないため
基礎代謝は低くなります。

※ただし、基礎代謝は人種、性別、
体型、環境、気温、生活、活動量に
よって異なります。

同じ人でも、生活状況や食事の内容、
季節、精神状態などによっても異なる
とのことです。

というわけで、夏だからこそ、
質のいい汗をかくことが大切に
なってくるわけです。

冷房の中にいることで、
からだは冷え冷えになっています。

太もも、お腹、腰・・・ひんやりしてませんか？

体温が低いところは脂肪がつきやすいです。

芯から温め、老廃物を排出！
夏だって岩盤浴マット！！

さらに酸素バーとのセットが
相乗効果発揮でたくさんの
汗をかくことができますよ～

岩盤浴でかく汗はサラサラの汗ということを
大前提にこの写真を公開します。

汗が吹き出てるのがわかるくらい
たくさんの汗かきます。

そして、終わってから汗をふいても
いつまでもポカポカ。

お肌はしっとり、そしてサラサラ。

すっきり爽快感！

ぐっすり睡眠！

という感じで・・・おススメです♪