2013/01/09
癒しの音楽


こんにちは☆
お正月休みも終り、気持ちがスローペースで憂鬱になりますね(｡ŏ_ŏ)
それにプラスして夜の冷え込みで身体がガチガチで中々寝付けない日もあります。そんなスタッフの夜の密かな楽しみは、加湿＆癒しの音楽です☆ベッドに入る1時間前に部屋の電気を暗めにしておくと、脳が睡眠の状態を作りやすくしてくれるので、寝つきも良くなるそうです。お肌のゴールデンタイムにはベッドに入る習慣をつけれるといいですね(｡´･∀･)b


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