オゾンフェイシャル O2サロン earth | 日記 | 暑い夏だからこそ汗をかきませんか？
2013/07/19
暑い夏だからこそ汗をかきませんか？
暑い夏はほっといても汗をかきます。
だから代謝も良くて痩せやすい♪と
思っている方が多いかもしれません。
確かにからだが温かくなったり、
冬より汗をかくことが多かったり・・・
基礎代謝が高まってると思いがちです。
人間は恒常性動物です。
恒常性動物とは、体温を常に一定に
保つことができる動物のことです。
冬は外気温が低いため、体温保持のため
体内での熱の生産や発散が活発に
なるため基礎代謝は高くなります。
ということは、夏は・・・？
そう。夏は外気温が高いので、
体温を保つために冬のように
熱の生産や発散がないため
基礎代謝は低くなります。
※ただし、基礎代謝は人種、性別、
体型、環境、気温、生活、活動量に
よって異なります。
同じ人でも、生活状況や食事の内容、
季節、精神状態などによっても異なる
とのことです。
というわけで、夏だからこそ、
質のいい汗をかくことが大切に
なってくるわけです。
冷房の中にいることで、
からだは冷え冷えになっています。
太もも、お腹、腰・・・ひんやりしてませんか？
体温が低いところは脂肪がつきやすいです。
芯から温め、老廃物を排出！
夏だって岩盤浴マット！！
さらに酸素バーとのセットが
相乗効果発揮でたくさんの
汗をかくことができますよ～
岩盤浴でかく汗はサラサラの汗ということを
大前提にこの写真を公開します。
汗が吹き出てるのがわかるくらい
たくさんの汗かきます。
そして、終わってから汗をふいても
いつまでもポカポカ。
お肌はしっとり、そしてサラサラ。
すっきり爽快感！
ぐっすり睡眠！
という感じで・・・おススメです♪
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